ありがとうございました 「仕事を辞めたい」といったような感情は言ってしまえばありがちですが、「仕事から逃げたい」となるとより追い詰められた状況だといえます。, そこで今回は仕事から逃げたい理由と対処法についてご紹介していきますので、ぜひ今後の参考にしてみてください。. ▶ 職場の人間関係で仕事を辞めたい時にあなたがすべき最良の行動とは?

どうして仕事から逃げたいと思うのでしょうか? 『エンジャパン』が2018年2月26日〜2018年3月27日にかけて実施した、退職理由に関するアンケートの結果は以下のようになっています。

転職失敗した。 ▶ 仕事のストレスで辞めたいときは辞めるが勝ち|円満退職のススメ

3度目の正直でやっと転職出来ました 皆様のアドバイスのおかげです けれど、そんなときに思い浮かぶのが『仕事から逃げたいのは甘えているだけなのでは?』という考えではないでしょうか。, 仕事は肉体的にも精神的にも辛くなることがありますので、1度は誰もが、仕事から逃げたいと思ったこともあるはずです。, 結論としては、『逃げたいなら逃げればよい』だと思っています。この記事では、その根拠についてお伝えします。, 【関連記事】

仕事自体は好きでも、 一緒に働く人が嫌で仕事から逃げたい と感じることがあります。 例えば、以下のようなケースが見受けられます。 上司がいきなり怒鳴り散らしてくる人で会話にならない 30代半ばを迎えて、今の会社にすっかりやる気をなくしてしまっている方、ストレートに仕事辞めたいと考えている方は、転職エージェントに相談してここでもう一度、仕事人生の再設計を考えてみてはいかがでしょうか。 毎日2時間の残業なんて万死に値する

(adsbygoogle = window.adsbygoogle || []).push({}); 信じられない話ですが、大人になっても、いじめのようなことをする人はたくさんいます。, そうした人たちに理不尽にいびられることがストレスになり、仕事を辞めたくなる人はいます。, 結果、仕事がうまくいかないことも増えて、余計に職場で孤立するということもあり、仕事から逃げたくなります。, 職場の人たちがそのことを理解してうまくフォローしてくれるならいいのですが、冷たく突き放してきた時が、ものすごく負担になります。, 悪い考えが浮かぶと、体が萎縮してしまい、思うようなパフォーマンスを発揮することができなくなります。, ただでさえ失敗をすることがあるのに、そのような状態になると、余計に失敗をしてしまうことになります。, 体の疲れが抜けなくなったり、前は楽しいと思っていたことが楽しめなくなったり、ため息ばかり出るようになったら、それは危険な状態です。, 仕事の休みが少ないとストレスがずっとかかっている状態になり、やがてそのストレスから抜け出すために仕事から抜け出したくなります。, 実際にその仕事を任されてやったはいいですが、結局はできずに上司に酷く怒られてしまった過去があります。, 自分でもトライして頑張りたいと思うのですが、間違うとダメだと思ってしまい、なかなかトライできません。, 頑張りたいと思えば思うほど結局は間違ってしまうから、仕事から逃げたいと思ってしまうのです。, 軟弱で気弱なところもあり、ますます仕事を最後までやり遂げるだけの度胸がないのです。, 大人になってもそれが抜けきれず、いまだに自分はダメだ、任されても無理だとマイナスに捉えてしまうわけです。, 頑張ろうという意欲もなく、仕事をして出世してみたいという意欲もない人にが、この仕事から逃げたいと思うわけです。, どうも自分にはその仕事が合わないけど、なんとなく勤めているという人は、仕事を任されても「やってやる」と思えないのです。, もういつでも辞めてもいいし、こんな会社に未練はないからどうでもいいという考えを持っている人が、仕事から逃げたいと思ってしまうわけです。, その会社で働いていてもつまらない、なのに次から次へと仕事を押し付けられては、やはり逃げたくなるわけです。, 仕事が嫌になる瞬間というのは誰にでもあるかと思いますが、その理由として大きな割合をしめるものに人間関係というものがあげられます。, 仕事の内容自体には特に不満などはないものの、人間関係がうまくいっておらずそれが何よりも辛いという話はよく聞く話です。, 人間関係は自分が変わる事で変わっていくものではあるものの、そんなレベルではないケースも多いです。, なので人間関係で一度悩んでしまうと、我慢以外に道がなく非常に働きにくい事は間違いないでしょう。, そういった人間関係下においては、仕事から逃げ出したくなってしまうのも無理はありません。, そのため、だんだんと精神的な疲れもたまっていってしまい、それがピークになってしまった時に激しく仕事から逃げ出したくなってしまうのではないでしょうか。, 本当はそうなってしまう前に、しっかりと精神的な疲れを発散したり癒す必要があります。, 何か趣味に打ち込んでみたり、休日にリフレッシュをする、定期的に小さなご褒美を自分に与える、など精神的な疲れを癒す方法はいくつもあります。, 自分にあったリフレッシュ方法などを見つける事ができれば、精神的な疲れのピークを上手に避けながら仕事ができるでしょう。, なので長期休みがあけた頃というのは、仕事から逃げ出したくなってしまう人は多いのではないでしょうか。, 五月病もこれと同じ理屈からくる憂鬱感ですから、経験した事がある方も少なくないでしょう。, 「仕事から逃げたい」と思った時におすすめしたいのが、「収入に注目する」という方法です。, そして、「今日一日ガマンして仕事をすれば、これだけの日給がもらえる」と考えるのです。, さらに、「ガマンして出勤し、昼休みまでがんばれば、時給計算でこれだけの収入になる」と、細分化して考えてみましょう。, そして、一日仕事をがんばれたら、メモや手帳などに「今日の報酬」を記録するといいでしょう。, 「今日一日だけがんばろう」という、時間的に短い目標なら、ずっとクリアしやすくなるはず。, そして、そこまでがんばることができたら、自分のためになにかごほうびを用意しましょう。, 仕事がつらければつらいほど、その休日の持つ意味は大きくなりますし、ごほうびの効果も強まるに違いありません。, そして、それがクリアできたら、また「次の休日までがんばろう」という目標を立てるのです。, ですから、仕事から逃げたいと思ったら、長期休暇のことを考えると、気持ちが前向きになれるはずです。, 夏休みや年末年始の休暇、ゴールデンウィークなど、まとまって取れる休みの過ごし方を考えてみましょう。, 貯金がある人や、ボーナスなどが期待できる人なら、お金をかけた過ごし方もできるはず。, これはつまり、「その想像を現実のものとすることを目標に仕事をがんばる」というやり方です。, 仕事から逃げ出したいと思っているときは、心も身体も休みを欲しているサインだと受け取ってもいいでしょう。, 無理をしてその状況に身を置いていたとしても大抵の場合は仕事の効率が下がってしまいますし、ミスも増えてしまいます。, 仕事の期日が迫っていて焦っているという場合であっても、逃げたい気持ちを押さえ込んで仕事をするよりちょっと手を止めてリフレッシュをしたほうが、復帰したときにペースを上げて仕事を進めていくことができますよ。, 逃げたいと思っているときに立ち向かうことのできる余力があれば、逃げ出したい理由を改善させるために努力をしてみるのがおすすめです。, 自分にできることをピックアップしていって、全身全霊をかけて逃げ出したいことに立ち向かって仕事に取り組んでいくといいでしょう。, 「絶対に負けるもんか!」と思える心の強さがあれば、集中力も増していいって自然と仕事の効率もアップしてきますし、逃げなかった自分自身を誇りに思うこともできます。, 状況の改善までにはしんどいことが多くなりますので、それでも取り組んでいける勇気と気力がある人に限りますが、何事も投げ出さずに取り組める力があればちょっとやそっとじゃへこたれなくなります。, どうしても仕事のやる気が起きず逃げることしか考えられなくなってしまったら、思い切って環境を変えてみるのも一つの手です。, 何で仕事から逃げたいのかをきちんと自己分析し、その理由を解消できる職場に移るんです。, そうでなければ転職先でまた同じようなことに悩まされることになりますから、条件や職種などをよく吟味して慎重に選んでいくことが大切になります。, 人生において多くの時間を消費するのが仕事をしている時ですから、心身ともに健全でいられるところを選ぶのが何よりも重要なことです。, 仕事から逃げたくなるというのは、肉体的にも精神的にも疲れきってしまっているという事の表れです。, 仕事に行くのが嫌だなあ程度であれば誰もが思う事ですが、本気で逃げ出したいと思った時には無理は禁物です。, そこで頑張ってみても、結局心や体を壊してしまって長期休養せざるを得なくなる事は目に見えています。, そういった状況においては、実際に一時的に仕事から逃げる、つまりは休む事をオススメします。, 有給を使ったり諸定休日などで、仕事の事は一切忘れて心と体をゆっくり休めてください。, それで気力が回復したら良いのですが、そうならなかった場合には仕事をやめるというのも自分のためには必要です。, 仕事から逃げたくなってしまった時には、実際に逃げたと想定してその後の人生プランをたててみましょう。, また再就職はできるのか、再就職の準備であったり計画も視野に入れてプランをたててみましょう。, そうすれば、現実に向き合い今の仕事で頑張ろうと決意が再び固まったり、やる気が出てくるものです。, それでもやめたい、逃げたい、という気持ちが勝つのであれば、その気持ちに従った方が良いでしょう。, 仕事から逃げたくなった時、一人で思い悩んでいても何も解決できませんし、追いつめられた気持ちでは間違った答えを導き出してしまう可能性もあります。, なので一度誰かに自分の気持ちや状況を思い切り話してみるというのもとても大切な事です。, そうする事で意外とスッキリしてもう少し頑張ってみようと思えたり、逆に仕事をやめる決意に繋がったり、なんにしても一人であれこれ考えるよりは先に進める事が少なくありません。, 第三者の意見を聞いたり、自分の気持ちを誰かに話して共感してもらう、自分が楽になる、などメリットは大きいので是非実践してみてください。, もし、あなたが今の仕事の延長線上に目指すべき姿があるのであれば、歯を食いしばって耐え、常に考え続け行動し続けるという「逃げない選択」をするべきでしょう。, 人間というのは一度逃げてしまうと、どうしても「逃げ癖」というものがついてしまいます。, そうなるとどんな仕事をしていても、土壇場で逃げ出してしまう人になってしまうでしょう。, 今の仕事に情熱も何もないのであればそれでもいいですが、そうでなければストレスを感じてでも頑張らなければいけません。, 情熱を持つ仕事を早く見つけるようにすると、仕事から逃げたいと思ってもやるべきことはたった1つだけだと気づくはずですよ。, また、もしあなたの仕事が上手くいっていなかったり、職場での悩みがあるのであれば「仕事ができない人の特徴とその対処法9つ」もあわせて読んでみましょう。, きっと今までの悩みや問題が一瞬で解決できるキッカケをつかむことができるはずですよ。. 仕事を辞めてよかったと思う5つの瞬間と仕事を辞めない方がよかった5つのパターンをご紹介。また、なぜ仕事を辞めてよかったのか、逆に後悔したことなどをまとめるととも... キャリア採用の目的、中途採用の違い、キャリア採用をするメリットを企業・求職者の目線から説明。キャリア採用が実際に行われている職種、キャリア採用に有利な資格、企業... どんな仕事であれ、悩みはつきものです。「誰かに相談したいけどできない…。」そんな方もたくさんいらっしゃるのではないでしょうか。この記事では、よくある仕事の悩みと... 仕事が楽しくない。面白くないと会社にも行きたくなくなりますし辞めたいと感じ始めるかもしれません。ただ、即退職とはぜずにまずはやって頂きたい対処法をご紹介します。... 仕事を辞めたいと考えているものの、言えない人は少なくありません。会社に迷惑が掛かってしまうのでは?上司に怒られるのでは?理由は様々です。しかし、そんなことは気に... 仕事に行きたくない!ずっと家にいたい!毎朝こんなことを考えて気持ちがずっしり重い状態ではありませんか?本記事では、仕事や会社に行きたくないと感じる主な理由や、ど... 新卒入したものの、思った以上の激務や想定外の業務によって、転職を考えている人も少なくないでしょう。この記事では新卒が3年以内の転職するメリット・デメリットやよい... 【2020年10月最新版】withコロナの転職事情|コロナ渦で転職を成功させるには?, 転職前は良い会社だと思って入社したのに、実はコンプライアンスに難があり、労働トラブルに発展したケースがあります。厚生労働省の調べによれば、パワハラやセクハラ、契約違反による労働相談は年間で約110万件以上もあるのが現実。, 転職・人材業界に深く関わるディレクターが『今の職場に不満があり、転職を考え始めた方』や『転職活動の進め方がわからない方』へ、最高の転職を実現できる情報提供を目指している。. 職場の人間関係がつらいから . Copyright 2018 キャリズム All Rights Reserved. 転職サイトが見つかる, 自分が我慢すれば大丈夫と思って「仕事から逃げたい」という気持ちにふたをしていませんか?, 言い方を変えると、どれだけあなたが会社に貢献しても、いざという時に会社があなたを守ってくれるとは言い切れません。, しばらくは会社が補助を出してくれるケースもあるかもしれませんが、一生支え続けてくれる可能性は極めて低いです。, 仮に会社に原因があったとしても、会社はあなたの人生そのものには責任を持ってくれないため、限界がくる前に自分で判断して仕事から逃げる必要があります。, なぜなら周りの人も日々目の前の仕事に追われ、自分のことを第一に考えていることが大半だからです。, 本人からすれば誰かに分かって欲しいとアピールしているつもりでも、以下のように捉えられていることが多いものです。, 本人が感じている苦しみは正しく伝わることの方が稀なので、周りの人からの助けを待たない方が身のためですよ。, これ以上は働いたら危険と感じるからこそ、仕事から逃げたいという感情として表れます。, 職場で嫌いな人がいて仕事に集中できないという方は、嫌いな人を気にしない方法12選!上手な付き合い方まで徹底解説をご覧ください。, なぜなら失敗が続くと「自分はダメな人間なんだ」とだんだん自尊心が失われて、精神的に不安定になるからです。, ただし、同じ事象に対して前向きに捉える人もいれば、失敗と捉える人もいるため、個人差があります。, これも個人差があり、人によっては成長の機会と捉えられることも、別の人からすれば単なるプレッシャーとなり得るのです。, 特に精神的な疲れを癒すためには、仕事から追われている環境から一度抜け出す必要があります。, 常に仕事が降りかかってきてプライベートな時間がないと感じると、仕事から逃げたいと自然に感じることでしょう。, この章では、「仕事から逃げてよい状況」「少しだけ頑張ってみるとよい状況」について具体例を交えて紹介していきます。, ポジティブな状況としては「仕事で実績を残している」「やりたいことが決まっている」などがあげられるでしょう。, どちらかと言えば、逃げるというよりも「レベルアップのために今の職場を卒業する」感覚に近いです。, このケースでは、年収アップやより働きやすい職場環境を得られやすいため、上昇志向がある人にとっては考えてみるとよい選択肢の1つです。, 20代で転職すべきかどうか悩んでいる方は、「20代で転職活動を始めないと後悔する理由&転職前に知るべき注意点」が参考になるかと思うので、ぜひ読んでみてください。, ネガティブな状況としては「体調不良や睡眠不足が慢性的」「パワハラ・セクハラといった劣悪な職場環境」をあげました。, 手遅れになる前に動くべきですし、個人の努力だけではどうにもならない事は現実的に多く存在します。, 無理に頑張り過ぎて自分をすり減らす前に、ある程度のところで見切りをつける勇気が必要な時もあります。, ハッキリした理由もなく周りの声や自分の一時的な感情に流されるままに決断すると、後悔するケースが多いからです。, 「仕事から逃げたい」と感じること自体は避けられないので、まずは今の職場で自分が頑張れることがないか見つけてみることをおすすめします。, 冷静になって考えた時にやはり仕事から逃げたいと思うのであれば、今の仕事を変えることを真剣に考えてもよいでしょう。, 仕事が続かなくて悩んでいる方は、「仕事が続かない人にはこんな特徴がある!長く続けるための秘訣を紹介」をご覧ください。, 仕事から逃げようと決断したのであれば、今から紹介する3つのステップを実践してみてください。, 有給休暇が取れるのであれば取得してもよいですし、まだ有給がない人は給料が一時的に減ってしまいますが、上司に相談してお休みをもらいましょう。, 「人は環境の動物」と言われるくらいなので、上司や仕事内容など働く環境を物理的に変えることで気持ちが楽になることがあります。, 異動となると自分ひとりではどうにもならないので、まずは直属の上司に相談を投げかけてみましょう。, 異動が認められなかったり、異動できたとしても前とあまり変わらないようなら、転職することも視野に入れてみましょう。, そもそも会社の風土としてパワハラ気質でどの部署に移っても状況が変わらなかったり、仕事量が常に多い会社だったり、社内で異動しても変化が起こらない事は十分に考えられます。, 会社に残る人への最低限の配慮は必要ですが、自分が無理の無い範囲でキッパリ辞めることも重要です。, フォロワーの皆様報告遅くなりましたが、やっと転職決まりました ストレスを感じたと思う人の死亡率が高いというのは事実ですが、それはストレスが体に悪いものだと考える人にしか当てはまりません, 『とにかく3年は働いてみよう』なんて考えがまかり通るほどに、日本人は辞める決断が徹底的に苦手な人が多い, 初めて入った会社や、初めて就いた職業を「これだ!!!」と感じることはほとんどあり得ません, 生きていると、迷惑をかけたり、かけられたりします。だから人を助けたり、必要があるときは人に助けを求めましょう。, 迷惑をかけてはいけないという考えは、時に悪意ある人に利用されます。あまりにも理不尽なものは我慢する必要はありません。.