【2020年版】ルームランナーおすすめTOP8!人気メーカーはALINCO?, 今回は、『アルインコ』から販売されているルームランナーを5つ厳選しました。気になるルームランナーがあったら、詳細をチェックしてみてくださいね。, こちらのルームランナーは、誰でも使いやすい電動式のルームランナーです。長い手すりにホワイトの液晶が特徴的で、ランニング中に表示が見やすいでしょう。, 日頃の運動不足を補うためのランニングだけでなく、リハビリや高齢者にも使用できます。操作方法がわからないというトラブルに陥らないよう、簡単設定ボタンが搭載されているのも安心ですね。, 心拍数の測定や時間設定、クールダウンボタンなども付いているため、自身の身体と向き合いながら運動に取り組めるでしょう。細かい機能によって、より楽しく身体を動かすことができますよ。, こちらは、電動式で最大時速10kmまで出る初心者にとっても安全なマシンです。組み立て不要で、届いたその日からさっそく身体を動かすことができますよ。, 音声アナウンスが付いているため、機械の操作が苦手な人にとっても快適に運動を楽しめるでしょう。, 液晶モニターが見やすいように角度が調節できたり、ペットボトルを立てる場所があったり、タブレット端末用があるためタブレットで音楽や動画を楽しめたりできます。, 収納時は折りたたみが可能で、キャスターによって移動も簡単です。ベルトにはクッションラバーが使用されているため、膝や足首に負担をかけることなくランニングを楽しめるでしょう。, こちらは、最大時速が10kmのルームランナーで、角度の調整やトレーニングプログラムの選択もできる商品です。, ルームランナーをしっかり固定しておくため、マット付きのものもあります。床の素材や特徴に応じてマットを用意しておくと、より安全に室内で運動ができるでしょう。, 音声ガイド付きのため、操作方法に慣れていない人も音声に従って操作すると使いこなすことができます。, 「ウォーキングやジョギング程度の軽い運動が良い」「運動が苦手だから続けられるものが良い」といった人におすすめです。使っていないときはコンパクトに折り畳めるため、限られたスペースでも使用できますよ。, 赤色が印象的なこちらのルームランナーは、最高時速が16kmも出るため本格的に走って身体を動かしたい人におすすめです。, 初心者コースと上級者コースの2種類があり、それぞれのコースがさらに細かく分かれています。脂肪燃焼、脚力強化、体力増進といった3種類のコースを選ぶことが可能です。, 自分にぴったりなメニューを実践したい人には、ユーザープログラム機能がおすすめです。自身でプログラムを作成できるため、効率よく健康的な身体に近づけるでしょう。, スピーカー内蔵で、音楽を聴きながら走ることもできますよ。メーターには、距離、タイマー、速度、心拍数、カロリーと5つの項目が表示されるため、より自身の身体と向き合うことができるでしょう。, 緊急停止機能も備わっており、急な体調不良やトラブルにもしっかり対応してくれます。使用していないときは折りたたんで収納ができ、限られた空間でも安心して使用できますよ。, 【関連記事】 足への刺激が強くなり、心肺機能にも... (C) 2019 ランニングマシンのおすすめと比較|いま人気のルームランナーはどれ?, プログラム電動ウォーカー AFW5014 ルームランナー ランニングマシン ランニングマシーン アルインコ ALINCO【送料無料】, 連続使用時間が長い(60分以上)ランニングマシン!アルインコや他のおすすめマシン紹介. 歩くだけであれば、ランニングマシンのような「豊富な機能」や「... M2 折りたたみルームランナーの特徴 音声ガイダンスで運動をサポート 高品質かつ低価格のコストパフォーマンスの高さが魅力のalinco(アルインコ) 「ルームランナーafr1119a」。 作りがしっかりとしていて本格的なトレーニングも可能なランニングマシンの中では価格が抑えられており、 折り畳み収納もできる ので部屋においても邪魔になりにくです。 こんにちは。神戸や大阪など関西を中心に活動している経営コンサルタントの荻田(オギタ)です。 みなさん、運動してますか? 年齢を重ねるごとに運動する機会って減っていきますよね。 「運動しないといけないのは分かってるけど、なかなかねー」 という方も多いと思います。 運動する理由はさまざまです。健康維持、ダイエット、ストレス解消、などなど。 様々なメリットがあるのは十分に分かっているのですが、それでも運動するのって結構ハードルが高いんですよね。 運動といえば王道はウォーキ … 剣道の竹刀おすすめランキングTOP10!通販で購入できる竹刀袋やそれぞれの名称・選び方をご紹介, からだスイッチシリーズ“プロテインショット 100ml”が発売中!たんぱく質を手軽に5,000mg補給できる!?, スピンバイク人気ランキングTOP11!エアロバイクとの違いとおすすめの選び方・使い方, スイムキャップ子供用おすすめ14選!スイミングやプールで大活躍するおしゃれかわいいラインナップ, 心拍数の測定や時間設定、クールダウンボタンなども付いているため、自身の身体と向き合いながら運動に取り組めるでしょう。, 初心者コースと上級者コースの2種類があり、それぞれのコースがさらに細かく分かれています。, 距離、タイマー、速度、心拍数、カロリーと5つの項目が表示されるため、より自身の身体と向き合うことができるでしょう。, 家庭用おすすめルームランナー人気ランキングTOP10!正しい選び方や使い方も一緒に確認しよう, スピンバイク人気ランキングTOP12!エアロバイクとの違いとおすすめの選び方・使い方.   ジャパネットのルームランナー「アルインコ ランニングマシン1020 AFR1020」の長所と短所です。ジャパネットオリジナルモデル。最高時速16km。3種類の運動コースを搭載。ただし2017年発売の市販モデル(AFR1016)とほぼ同じです。 ウォーキングマシンのおすすめと比較【決定】万能ルームランナー! 連続使用時間が長い(60分以上)ランニングマシン!アルインコや他のおすすめマシン紹介; 高齢者・リハビリにおすすめ!安全性重視のウォーキングマシン 音声ガイダンスでは運動の際に注意しなければいけない事や現在どのような... JET100の特徴 © 2020 uFit All rights reserved. 「雨の日もジョギングするためにランニングマシンが欲しい…」 「ダイエットのためにルームランナー(トレッドミル)が欲しい…」, 自宅に1台置いておくといつでもランニングやジョギングができて便利なランニングマシン。, ケガの予防やケガをしない体作りをテーマにコンディショニングコーチとして活動中。ケガをしないでスポーツを続けられるためのストレッチやテーピング動画を配信したり、専門のバイオメカニクスをテーマにしたセミナーも開催しています。 保有資格:NSCA-CSCS Webサイト:スポーツ整体院めんてな, ランニングマシンは安いもので1万円程度、高いものでは10万円近くするので、絶対に失敗したくないですよね。, ここではランニングマシンの選び方を紹介していきますが、最初に断言しておくと、安いランニングマシンは「安物買いの銭失い」になるのでおすすめしません。少し高くても、しっかりトレーニングできるランニングマシンを選びましょう。, 自宅に置くランニングマシンを選ぶ上でもっとも大切なのがランニングマシン本体のサイズです。どんなに性能の高いマシンでも、置くスペースを確保できなければ意味がありません。, また、折りたたみができるマシン(立て掛けるタイプも)あるので、そこまで広いスペースはない…という方は折りたたみができるマシンを選びましょう。, 家庭用ランニングマシンはスペースを考慮してコンパクトに作られているので、走行ベルトが狭くなりがちです。走行ベルトが狭すぎると走りづらいので、買ったのに結局使わない…ということもよくあります。, 長さに関しては「自分の歩幅+10cm程度」が目安。歩幅はジョギングをするのかランニングをするのかで変わってきますが、長さは120cmあれば十分です。, ただし、本気のトレーニング(ダッシュなど)をしたい場合は、130〜140cmあるランニングマシンを選びましょう。, ランニングマシンで転倒する人の多くは、ベルトから足がはみ出してしまうか足と足が絡まってしまうかのどちらかです。安全に走るためにも走行ベルトの幅は40cm以上のものを選びましょう。, ジムに置かれているランニングマシンとは異なり、家庭用ランニングマシンには「連続走行時間」というものがあります。, 家庭用ランニングマシンは比較的モーターが小さくマシンの耐久性が低いため、15分・30分・60分・99分などのように制限時間が設けられています。, 30分もあれば十分…と考えている方でも、毎日走っているうちにもっと走りたいと体が変化していくこともあるので、60分以上のマシンを選んでおけば失敗がありませんよ。, 18km/h出るマシンになると、価格も高くなるので、お財布と相談して購入するか決めてくださいね。, 10km/hは1kmを6分で走るペースです。今は無理だなと感じても慣れてくると走る速度は上がってくるので、最高速度は高めのものを選びましょう。, 傾斜をつけることで負荷をあげることができるので、傾斜設定ができるランニングマシンを選ぶのがおすすめ。, 外の道は多少の傾斜があるのが当たり前なので、ランニングマシンでも傾斜をつけて走った方が実際のランニングに近づきます。, また、傾斜角度を調整することで特定の筋肉を鍛えることもできるので、本格的なトレーニングをしたい人は必ず傾斜設定ができるランニングマシンを選びましょう。, 電動式がおすすめです。自走式は足への負担が大きく、電動式と比べてメリットがほとんどありません。自走式を購入するのであれば、外を走る方がいいですよ。, 上記で紹介したランニングマシンの選び方をもとに、おすすめのランニングマシンを紹介していきます。, 高品質かつ低価格のコストパフォーマンスの高さが魅力のALINCO(アルインコ) 「ルームランナーAFR1119A」。, 作りがしっかりとしていて本格的なトレーニングも可能なランニングマシンの中では価格が抑えられており、折り畳み収納もできるので部屋においても邪魔になりにくです。, また、脂肪燃焼・脚力強化・体力増進など目的や運動能力に応じた12種類のプログラムが搭載されており、自分にあった使い方ができます。, amazonでも高評価を獲得している信頼できるメーカーから発売されており、安心して購入することができます。, ドリンクホルダーやタブレットトレーがついているので、周りにテーブルなどを置かなくても長時間のランニングが可能です。ベルトの長さが少し短めなのがネックですが、ウォーキングや軽いジョギング程度であれば十分なサイズですし価格もお手頃なので、初めて買うランニングマシンにはピッタリですよ。, 電動の傾斜機能やLEDディスプレイが搭載されたハイスペックなランニングマシンなのがHorizon(ホライズン)の「 ルームランナーCitta T82」。, また、IdealZoneクッションシステムが衝撃や音を吸収してくれるため、騒音や振動などの近所迷惑も心配ありません。, BMI計算機能付きで、肥満度のチェックをすることもできます。少々値段がはっても機能面が充実したランニングマシンが欲しいという方におすすめです。, 最高速度15km/hで傾斜も10度までつけられるので飽きることなく走ることができます。ランニングマシンは意外と膝への衝撃も大きいのですが、衝撃緩和クッションのおかげでケガの心配もありませんよ。, 業務用のメーカーが生産していることもあり、耐久性が抜群に優れているのがJohnson Health Tech(ジョンソンヘルステック)の「 ルームランナー ジョンソン8.1T」。, 走行ベルトのサイズが大きく、最高速度が20キロまで出せるので、本格的なトレーニングを行うことができます。, 新開発のショック吸収機構M-MVPを搭載しており、圧倒的な衝撃吸収と静音性を実現しています。マンションなど集合住宅での使用も安心です。, 搭載されているプログラムの数が38種類と、様々なトレーニングを行うことも可能です。値段は高くなっていますが、それだけの性能を備えたランニングマシンです。, 走行ベルトサイズ152cm×50cmは業務用と遜色ないレベル。最高クラスのランニングマシンです。さらにワイヤレス心拍計がついているので、わざわざ手でグリップを握らなくても心拍数を吐かれるのが特に魅力的ですね。, ボード部分の厚さが4.3cmと薄く、より地面に近い走り心地を実現しているBARWING(バーウィング) の「電動ルームランナー」。, また、本体にスピーカーが搭載されており、専用のコードを繋ぐことで本体から音楽を聞くこともできます。, 操作パネルが広めに設計されており、タブレットを置くことも可能。動画を見ながらランニングができるのもうれしいですね。, 洗練されたデザインでお部屋の雰囲気を損なわないランニングマシンとしておすすめなのがRHYTHM FUNの「ルームランナー」。, 本体の厚さは12.5cmに抑えられており、ソファーやベッドの下にもすっきり収納することができます。, また、本体の重量は29kgとランニングマシンのなかではかなり軽量。キャスター付きで移動も簡単です。, それでいて、走行面は120cm×45cmと十分なスペースがあり、ゆったりと使用することができますよ。, がっちりとした作りで自宅で本格的なトレーニングが可能なReebok(リーボック) の「JET100」」。, また、ボード部分はラバー&エアークッションテクノロジーの組み合わせで、走行時の優れた吸収力と静音性を兼備。, Bluetooth接続が可能な2つのスピーカーや、クーリングファンも搭載されており快適にトレーニングすることができますよ。, 耐荷重100kg、最高速度16キロでありながら、価格は36,800円に抑えられています。また、365日間の保証付きで安心です。, 折り畳み機能や傾斜設定機能もついており、機能面も十分。12種類のダイエットプログラムが搭載されているのでダイエットにもぴったりです。, 価格が14,800円と低価格が魅力のPURE RISE(ピュアライズ) 「電動ルームランナー」。, また、カラーバリエーションが豊富で、ブラック・オレンジ・ピンク・ブルー・グレーの5色から選ぶことができます。, トレーニングのプログラムも5パターン搭載されており、ウォーキングからランニングまで目的に合わせたトレーニングが可能です。, 大きすぎないサイズ感で使い勝手がいいのがダイコー(DAIKOU)の「 ランニングマシン」。, amazonの口コミでも、軽くて音も静かという声が多く、評価が高いランニングマシンです。, 本体のコンパクトさが特徴なのがYouTen(ユーテン)の「電動ルームランナー」。折りたたむと、幅が24cmまで小さくすることができるので置き場所に困りません。, カラーバリエーションが全6色と豊富になっているので、自分の好みやお部屋のインテリアに合わせたカラーを選ぶことができます。, Q1:ランニングマシンはアパートやマンションでも使えますか? Q2:路面を走るより衝撃は少ないですか? Q3:痩せるために運動したいです。ランニングマシンとエアロバイクならどちらがおすすめですか? Q4:靴は履いた方がいいですか? Q5:テレビモニター付きのランニングマシンはありますか?, A:ランニングでは着地時に体重の3倍の衝撃がかかります。ランニングマシンに衝撃緩和システムがついていたとしても、必ず振動対策を行うようにしましょう。, ランニングマシンを使えば、種類を問わず多少なりとも振動します。ランニングマシンの騒音が近隣トラブルに繋がることもあるので、自宅で使う場合にはきちんと振動対策をしましょう。, 振動対策は簡単で、ランニングマシンの下にラバー素材のマットを敷くだけです。3,000〜4,000円程度で購入できるので、ランニングマシンを購入するときにセットで購入するのがおすすめですよ。, A:衝撃緩和システムのおかげで膝や腰にかかる負担を減らすことができます。逆に地面との接地感の違いが気になる方は、衝撃の強さを調節できるマシンもあるのでそちらを選びましょう。, ランニングマシンに使われている素材は、コンクリートなどと比べて衝撃の吸収性が高いので、膝への負担を減らすことができます。, A:ランニングマシンとエアロバイクは、それぞれメリットとデメリットがあるので、自分の体に適した方を選びましょう。, ランニングマシンでは、着地時に体重の3倍の衝撃が加わるので膝や腰を痛めるリスクがあります。その点、エアロバイクは関節への負担は少なく安全に運動ができるメリットがあります。, しかし、エアロバイクにもデメリットがあり、手でしっかりとグリップを握ることで上半身が固まって肩や首にコリを感じることがあります。, ちなみに、ランニングマシンとエアロバイクで消費カロリーに大差はありません。どちらも継続してこそ効果があるので、運動しやすいと感じる方を選びましょう。, また、運動を継続できない…と悩んでいる方には、パーソナルジムがおすすめです。トレーナーの方と二人三脚なので、無理なく続けることができますよ。, A:ランニング初心者の方はカカトから地面につきやすく、裸足で走ることでカカトを痛めることが多いです。必ずランニングシューズを履いて走るようにしましょう。, ランニングマシンは滑り止めのために凹凸があるので、裸足で走ると摩擦熱でやけどする危険性があります。, また、裸足で走るのは足への衝撃が大きく、膝を壊す原因になるので必ずランニングシューズを履いて走りましょう。, ジムでよく見かけるテレビがついたランニングマシンですが、セット販売されているものは基本的にありません。, 自宅にランニングマシンをおく場合、近くに普通のテレビを置けば十分なので、セット商品が販売されていないんですね。, ランニングマシンは雨の日でもジョギングやランニングができる優れものです。毎日運動したいという方は1台持っておくと重宝しますよ。, もう一度、おすすめのランニングマシンを見たい方は、「ランニングマシンのおすすめランキング」からチェックしてください。.